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Clorofilla e drenaggio: perché le piante verdi sono così preziose per l’equilibrio idrico

Chi si sveglia al mattino sentendosi appesantito e gonfio, chi ha occhiaie o scarpe che la sera sono diventate improvvisamente troppo strette, conosce la sensazione di un equilibrio idrico alterato.

Rituale mattutino drenante: acqua calda, erbe ed esercizi di Hildegard per iniziare la giornata

La mattina è il momento più prezioso della giornata e il modo in cui la iniziamo influisce sul nostro benessere per tutta la giornata, fino a sera.

Ritenzione idrica causata dal sale: come regolare l’equilibrio salino con le erbe aromatiche

Chi non lo sa: ci si sveglia al mattino con le dita gonfie, le gambe pesanti, il viso leggermente gonfio, senza aver fatto nulla di “grave”. Spesso la causa è semplicemente un consumo eccessivo di ...

Caviglie gonfie in estate: rimedio a base di erbe dalla naturopatia

Non appena aumentano le temperature, molte persone iniziano ad avere gambe pesanti e gonfie; in estate, poi, sono soprattutto le caviglie a sembrare letteralmente sul punto di scoppiare.

Nierentees selber mischen: Rezepte nach Hildegard von Bingen

Wasser ist das Element der Reinigung – und kaum eine Tradition weiß das so präzise zu nutzen wie die Klostermedizin des Mittelalters. Hildegard von Bingen, die visionäre Äbtissin und Naturkundlerin...

Lymphdrainage von innen: Wie Kräuter und Bitterstoffe den Lymphfluss unterstützen

Das Lymphsystem ist eines der faszinierendsten und gleichzeitig am häufigsten unterschätzten Systeme unseres Körpers. Still und leise arbeitet es im Hintergrund, transportiert Zellflüssigkeit, begl...