Rivista

Bitterstoffreiche Smoothies: Grüne Rezepte für den Verdauungsstart am Morgen

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Hildegard von Bingens Dinkelrezepte für eine gesunde Verdauung

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Entwässern nach Weihnachten: Detox-Ansätze für den Januar nach alter Klostermedizin

Die Feiertage sind vorbei, die Plätzchendosen leer – und viele Menschen spüren im Januar ein vertrautes Gefühl: Der Körper fühlt sich schwerer an als sonst, die Hosen sitzen enger, und eine merkwür...

Entwässerungsdiät: Was dahintersteckt und wie traditionelle Ansätze wirken

Wer sich morgens schwer und aufgedunsen fühlt, kennt das Phänomen: Der Körper speichert Wasser – in den Beinen, um die Augen, manchmal sogar in den Händen. Eine sogenannte Entwässerungsdiät soll Ab...

Tè di foglie di betulla: la classica erba primaverile drenante della medicina naturale

Quando le giornate si allungano e sulle betulle compaiono le prime tenere foglie, nella naturopatia inizia una delle stagioni più belle: il periodo della cura primaverile.

Asparagi come drenanti primaverili: tradizione e origini nella medicina monastica

Poche verdure sono legate alla primavera quanto gli asparagi. Quando, a partire da aprile, i primi turioni bianchi e verdi invadono i mercati, a gioire non sono solo i buongustai: anche nella medic...