Rivista

Wassereinlagerungen nach langen Flugreisen: Was die Naturheilkunde empfiehlt

Wer kennt das nicht: Nach einem langen Interkontinentalflug fühlen sich die Beine schwer und geschwollen an, die Schuhe drücken plötzlich, und die Knöchel sehen aus, als hätten sie sich verdoppelt.

Entwässern mit Tee: Die 5 wirksamsten Kräuter der traditionellen Heilkunde

Wenn sich der Körper schwer und gedunsen anfühlt, wenn Ringe am Finger drücken oder Schuhe am Abend plötzlich eng werden – dann denken viele Menschen zuerst an Wassereinlagerungen.

Sensazione di gonfiore addominale: approcci naturali secondo la dietetica di Ildegarda

Conosci quella sensazione dopo aver mangiato, quando la pancia sembra pesante e piena, come se tutto non riuscisse proprio a proseguire?

Clorofilla e drenaggio: perché le piante verdi sono così preziose per l’equilibrio idrico

Chi si sveglia al mattino sentendosi appesantito e gonfio, chi ha occhiaie o scarpe che la sera sono diventate improvvisamente troppo strette, conosce la sensazione di un equilibrio idrico alterato.

Ritenzione idrica in caso di sovrappeso: il ruolo dell’infiammazione e l’efficacia delle erbe medicinali

Chi non lo conosce: la sera i pantaloni stringono, le caviglie sono gonfie e il peso sulla bilancia oscilla di diversi chilogrammi da un giorno all’altro. La ritenzione idrica è uno dei disturbi pi...

Rituale mattutino drenante: acqua calda, erbe ed esercizi di Hildegard per iniziare la giornata

La mattina è il momento più prezioso della giornata e il modo in cui la iniziamo influisce sul nostro benessere per tutta la giornata, fino a sera.