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Weiter einkaufenWertvolle Tipps und Fachwissen zu Bitterstoffen und ein Leben im Einklang mit den Lehren der Hildegard von Bingen
Wer kennt das nicht: Man sitzt nach dem Mittagessen am Tisch und fühlt sich schwer, voll und träge. Das Essen hat geschmeckt, aber der Körper scheint nicht so recht damit klarzukommen. Genau hie...
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Das Mikrobiom stärken: Präbiotische Lebensmittel und Kräuter in der Hildegard-Tradition
Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan – er beherbergt eine faszinierende Welt aus Billionen von Mikroorganismen, die in der modernen Wissenschaft als Mikrobiom bekannt sind. Was Hildegar...
Bitterstoffe für Kinder: Welche Bitterpflanzen sanft und sicher für die Kleinen sind
Kinder und Bitteres – das klingt zunächst nach einer echten Herausforderung. Wer kleine Esser kennt, weiß: Brokkoli landet eher auf dem Boden als im Mund, und bittere Kräutertees stoßen selten auf ...
Bärlauch als Frühjahrskraut: Inhaltsstoffe, Sammeltipps und Rezepte
Wenn die ersten wärmenden Sonnenstrahlen des Frühjahrs durch die noch kahlen Äste der Laubwälder fallen, ist er längst schon da: der Bärlauch. Mit seinem frischen, knoblauchartigen Duft und seinen ...
Salbei für Frauen: Anwendung bei Schweißausbrüchen und Zyklusbeschwerden
Salbei gehört zu den ältesten und vielseitigsten Heilpflanzen der europäischen Kräutertradition – und er nimmt in der Frauenheilkunde seit Jahrhunderten einen ganz besonderen Platz ein. Kein Wunder...
Holunderblüten und Holunderbeeren: Traditionelle Nutzung für Immunsystem und Atemwege
Kaum eine Pflanze ist so tief im europäischen Kräuterwissen verwurzelt wie der Schwarze Holunder (Sambucus nigra). Ob als duftender Blütensirup im Frühsommer oder als dunkelvioletter Beerensaft im ...
Kamille innerlich und äußerlich: Vielseitige Anwendungen in der Kräuterheilkunde
Kaum eine Heilpflanze ist so tief im europäischen Kräuterwissen verwurzelt wie die Kamille. Ihre zarten weißen Blüten mit dem charakteristischen gelben Körbchen sind nicht nur ein vertrauter Anblic...
Gewichtskur nach Hildegard von Bingen: Ernährungsprinzipien und Fastenkonzept
Hildegard von Bingen – Äbtissin, Mystikerin und eine der bedeutendsten Heilkundigen des Mittelalters – hat der Nachwelt ein erstaunlich umfassendes Wissen über Ernährung, Pflanzen und den Umgang mi...
