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Weiter einkaufenWertvolle Tipps und Fachwissen zu Bitterstoffen und ein Leben im Einklang mit den Lehren der Hildegard von Bingen
Wer kennt das nicht: Man sitzt nach dem Mittagessen am Tisch und fühlt sich schwer, voll und träge. Das Essen hat geschmeckt, aber der Körper scheint nicht so recht damit klarzukommen. Genau hie...
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Ballaststoffreiche Ernährung: Was Sie dazu wissen müssen
Wer sich gesund ernähren möchte, sollte auf viele Ballaststoffe in der alltäglichen Ernährung setzen. Diese unverdaulichen Ballaststoffe halten Sie länger satt und helfen Ihrer Darmgesundheit. Wir ...
Wassereinlagerungen in den Beinen treten immer häufiger auf. Als Flüssigkeitsretention bezeichnet man diese Sachverhalt in der Medizin, der sich in der Form von Ergüssen und Ödemen in den Beinen ä...
Heißhunger: Weshalb die Attacken entstehen und was Sie dagegen unternehmen können
Wer kennt sie nicht, die lästigen Heißhungerattacken? Besonders oft treten sie abends auf und dann ist dem Verlangen kein Einhalt mehr zu gebieten. Chips, Gummibärchen, Reste vom Abendessen: Alles...
Wechselduschen - Der schöne Wechsel von warm und kalt
Man sieht es bei Kindern im Freibad: Sie duschen sich kalt ab und springen danach ins wärmere Wasser. Seit abertausenden Jahren springen Menschen von warmen Quellen in kalte Flüsse. Das Wechseldus...
Leberwickel: Entspannung, Duft und Wildpflanzen in der Nacht
Ein Leberwickel ist ein Kräuterkissen, welcher bei Verdauungsbeschwerden und Leberproblemen eingesetzt werden kann. Das prall mit Kräutern gefüllte Kissen wird dafür erst feucht gemacht und dann a...
Sitzbäder - Sanfte Pflege für den Intimbereich
Sitzbäder sind eine traditionelle Methode, um den Intimbereich zu pflegen und zu unterstützen. Schon seit jeher haben Menschen Probleme damit, jede kleine Hautfalte im Intimbereich mit gewissen Pf...
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